건강의 요소, 레스베라트롤의 효능과 주의사항을 알아보자

레스베라트롤

 

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안녕하세요! Zino입니다.

오늘 레스베라트롤에 대해 자세히 알려드리고자 합니다.

끝까지 보시면 레스베라트롤이 무엇인지 그리고

효과가 무엇이 있는지, 마지막으로 무엇을 조심해야 되는지

확실히 알게 되실 겁니다.

 

 

 

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레스베라트롤이란?

식물이 자기 방어를 위해서 만들어내는 물질 가운데 하나. 폴리페놀계 물질입니다. 레스베라트롤은 땅콩, 포도, 소나무 등 70여 종이 넘는 식물과, 이 식물들의 가공품인 레드와인, 식초, 땅콩 잼 등에서 발견됩니다. 프랑스인들이 마시는 적포도주에 들어 있는 레스베라트롤이 *프렌치 패러독스의 이유라고 추정하기도 합니다.

 

 

*프렌치 패러독스 : 육식을 즐기면서도 관상동맥 심장질환 발생률이 낮게 나타나는 프랑스인들이 와인을 즐기기 때문이라는 가설에 대한 용어.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 발열 및 진통효과

레스베라트롤은 특정 해열 및 진통제와 함께 다양한 다양한 방법으로 치료 효과를 발휘합니다. 손상되지 않은 생쥐와 쥐를 대상으로 한 연구에서 resveratrol은 혈압에 영향을 주지 않고 위의 분비를 억제함으로써 스트레스 성 궤양에 위 점막 저항성을 부여한다는 것을 보여주었습니다.

 

 

 

 

2. 항암, 항 돌연변이 효과

1993 년 Jayafilake와 다른 연구에 따르면 트랜스 - 레스베라트롤과 시스 - 레스베라트롤은 모두 단백질, 티로신 키나아제의 활성을 억제하기 때문에 항암 활성을 보였습니다. 레스베라트롤이 암 발병, 촉진 및 발달의 3 단계에서 큰 항암 활성을 가지고 있으며 암의 3 단계를 억제하고 심지어 역전시킬 수 있다고 지적했습니다.

 

 

 

 

3. 심장 혈관 보호

민속학에서는 레스베라트롤이 풍부한 중국 전통 의학이 고지혈증과 동맥 경화를 치료하고 예방하는 데 사용되어 왔습니다. 연구에 따르면 레스베라트롤은 주로 다음과 같은 측면에서 심장 혈관을 보호하기 위해 관상 동맥 심장 질환의 예방 및 치료에 사용됩니다. 또한 아래와 같은 효과가 있습니다.

 

1. 혈중 지질 조절. 2. 혈소판 응집을 억제하고 섬유소 용해를 촉진하며 혈전증에 저항합니다. 3. 혈관 내피를 보호하고 내피 세포의 증식을 억제합니다. 4. 혈관 평활 세포를 보호하고 이들의 증식을 억제합니다. 5. 항 백혈구 작용에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 심장 및 간 손상 예방

레스베라트롤은 생쥐의 간에서 중성 지방과 콜레스테롤의 침착을 억제합니다. 또한 생쥐에서 간 지방 과산화 반응을 억제함으로써 아스파 테이트 아미노 전이 효소 및 알라닌 아미노 전이 효소 수준을 촉진시킵니다. 혈청에서 이 두 가지 효소를 분석함으로써 심장과 간에 좋은 진단 정보를 얻을 수 있습니다. 따라서 인체에도 도움이 되는 점을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

레스베라트롤 섭취 관련 주의 사항

레스베라트롤을 섭취하기 위해 레드 와인을 대량으로 마시는 것은 알코올 중독 위험, 고혈압, 비만, 뇌졸중, 유방암의 위험이 있어 권장되지 않습니다. 연구에 의하면, 레스베라트롤은 특정 약물이나 한약, 영양보충제 등을 해독하는 간의 작용을 약간 저하시킬 수도 있다고 보고되었습니다. 또한 항혈전제를 복용하고 있는 환자는 출혈 위험이 증가할 수 있으므로 남용하지 말아야 합니다. 혈압약을 복용하고 있는 환자도 레스베라트롤을 고용량 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

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오늘은 레스베라트롤에 대해 알아보았습니다. 

이미 알고 계신 분들도 계시겠지만 함께 공유하면 좋기에 소개해봤습니다.

레스베라트롤 관련 영양제 후기도 아래에서 읽어보시면

많은 도움이 되실거에요!

 

 

2021/01/14 - [Review/All the Goods] - 레스베라트롤 영양제 찐후기

레스베라트롤 영양제 찐후기

 

 

보통 와인으로 섭취를 하고 계시는데, 저는 와인도 마시지만

영양제를 간편하게 이용하는데요

영양제도 한번 고려해 보시길 바랍니다.

 

티친님들 모두 행복한 한 주 보내시길 바랍니다 ^^

 

 

 

 

 

 

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