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20대부터 심혈관 질환 예방해야 하는 이유와 9가지 방법
심장병이 성인의 건강을 위협하는 주요 원인으로 급부상하고 있습니다. 미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 2019년 65만 9041명의 미국인이 심장병으로 세상을 떠났습니다. 데니스 브루머 클리블랜드 클리닉 심혈관 건강 센터 관리자는 "의료 전문가들은 성인의 심혈관 건강 문제가 걱정이다”라고 말했습니다. 심장 질환의 위험을 증가시키는 생활습관과 더불어 코로나19 대유행 속 정기검진이 제대로 이뤄지지 않아 위험이 더 증가할 수 있습니다. 건강 전문가들은 생활 속 습관을 조금만 바꿔도 심장병 예방에 큰 도움을 주고 심장을 건강하게 유지할 수 있다고 말했습니다. 아래 심장 건강에 도움이 되는 9가지 습관을 확인해봅시다. 1. 항상 내 혈압 및 콜레스테롤 수치를 확인해 두자 보스톤에 있는 브리검 여성 병원의 ..
2021. 3. 15. 21:21
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